Kasvisvoimaa lautaselle -kirja (PDF)

Kaksi kastikepohjaa, kuusi peruskaavaa ja selkeät viikkokierrot, joilla “mitä tänään syödään?” vaihtuu toimivaksi rutiiniksi. Kokkaat kerran ja syöt monta. Ei dieettiä, vaan käytännön mallit arkeen.

Saat:

• 50+ kasvispainotteista ohjetta muunneltavilla rungoilla

• 2 kastikepohjaa muunneltavine perusohjeineen

• Tulostettavat työkalut: viikkokierto-ateriapohja (arki/kiire/inspiraatio), 15 min pikavalmistelu, pelastusateriat, välipala ja eväiden suunnittelupohja, 4 viikon ruokalista, kauppalista

• Säilyvyys- ja esivalmistusvinkit

PDF • toimitus heti • toimii puhelimella, tabletilla ja koneella.
Sopii myös sekasyöjille!