Syvenny omaan hyvinvointiisi omaan tahtiisi, missä ja milloin sinulle sopii.

Omatoimisesti, juurisyyt ymmärtäen

- Verkkovalmennus

Itseopiskeltava verkkokurssi, joka kuljettaa sinut suunnitellun valmennuspolun kautta läpi elintapamuutoksen keskeisten teemojen: ravinto, palautuminen, liikunta ja mielen hyvinvointi.

Kurssi sopii sinulle, joka haluat perehtyä omaan terveyteesi rauhassa, omassa aikataulussasi. Voit edetä omassa tahdissasi ja palata materiaaleihin aina tarpeen mukaan silloin, kun kaipaat muistutusta, vahvistusta tai uutta suuntaa.

Valmennus on rakennettu siten, että se tukee omaehtoista muutosta käytännönläheisesti, mutta tarjoaa samalla tutkittuun tietoon perustuvan tietopohjan, jonka avulla muutokselle löytyy suunta ja merkitys.

Kurssi sisältää myös samat valmennusmateriaalit kuin muut valmennuspalveluni, mukaan lukien:

Kattava työkirja itsensä johtamisen taitoihin (Muutoskartta – saatavilla vain valmennukseen osallistuville)

E-kirja sairauden taustatekijöistä

Käytännöllinen e-kirja arjen valintojen tueksi

Kurssi on parhaillaan viimeistelyssä. Ilmoittaudu odotuslistalle ja saat tiedon heti, kun kurssi julkaistaan!

Omatoimisesti juurisyyt ymmärtäen -verkkovalmennus on sinulle, joka haluat edistää terveyttäsi omaan tahtiin, mutta syvällisesti ymmärtäen mistä muutoksessa ja terveellisissä valinnoissa on oikeasti kyse.

👉 Kurssi on parhaillaan viimeistelyssä. Ilmoittaudu tästä odotuslistalle ja saat tiedon heti, kun kurssi julkaistaan!